日本正紅－不用水就可以洗的「岩盤浴」
在日本最近因為健康風潮而興盛起具有排毒作用的「岩盤浴」，剛開始是從北海道所崛起的，使用的是北海道上之國町所產的夢幻的天然礦石，除了排毒作用外，號稱躺在上面就能有減肥的功效，因此現在在日本正大紅大紫，幾乎所有的溫泉設施、SPA、三溫暖等都紛紛引進這個最火紅的「岩盤浴」，也讓我們來看看它神奇的魅力。
經過調查，目前日本大約有２０００家岩盤浴專門店，複合式商店已無從統計。其中以北投石岩盤浴更以各項研究機構、醫學機構之驗證其所內含的微量礦物有益人體健康，效果約一般岩盤浴之２０倍。
北投石岩盤浴除了擁有遠紅外線及負離子所有優點外，配合著北投石及北投石相關商品，讓岩盤浴提昇了養生、能量的整體功能。
(圖片源自日本岩盤浴Terra)
「岩盤浴」是一種躺在天然礦石的岩盤上的溫浴方法，和一般的三溫暖最大的不同是不使用蒸氣，且室溫較低約40度左右，溼度則保持在60~70%，因此進入「岩盤浴」的浴室中不會有呼吸困難的感覺，對於不適應三溫暖的人也能很輕易地使用。
而選用溫泉天然曠石主要是因為它有「遠紅外線」和「負離子」這兩項作用，「遠紅外線」的溫熱效果，其最大的特徵就是能平均地使人整體溫熱，而這個熱會滲透到身體的內部甚至能溫熱代謝率高的肝臟。且透過溫熱整個身體使自律神經和荷爾蒙的活動變佳，讓身體的整個新陳代謝變活潑化。除此之外，「遠紅外線」還有一個很棒的作用，就是「共鳴振動」能將血液和汗中的水份輕搖變成水珠然後再輕爽地流出，讓皮脂線的分泌機能旺盛。其「負離子」則是有讓身體中的鐵活性化，有讓其和氧的結合力變更強的作用，透過紅血球和氧的結合，讓身體組織中更多的氧氣能被搬運去解除身體裡的缺氧情況，再透過防止皮脂的氧化，而改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，「負離子」的「界面活性作用」也會讓水的粒子變微細，搭配遠紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細也變得更輕爽。
除了血液和汗變得更輕爽並讓身體的新陳代謝變好之外，其實皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而進入身體中的有害金屬物質都有附著於脂肪的傾向，透過排出老廢皮脂等於也排出了堆積在身體裡的有害金屬物，這個功效可是有經過醫學證明的喔！
整體而言，「遠紅外線」和「負離子」讓岩盤浴擁有改善身體冰冷性、改善血液循環、提高自我治癒力、提高免疫力、美化肌膚、改善肩膀痠痛、減肥、防止老化、促進新陳代謝、緩和便秘、排毒效果、消除或減輕壓力等療效。
【「岩盤浴」療程方式】
１．在入浴前先喝水（補充使用岩盤浴過程因流汗所帶來的水份不足情況）。
２．進入「岩盤浴」室時，先在浴床上(也就是岩盤上)舖上大毛巾。
３．過程：
- 先趴著入浴5分鐘(溫熱腹部)
- 再換成躺著10分鐘(從背部溫熱)
- 接著再補充水份，之後再重複這樣的循環2~3次，達到充分流汗就可以了。
經由高科技萃取製成之人工北投石，結合遠紅外線及負離子之陶瓷球，加入岩盤床的溫熱，這三種能量匯集產生輻射激效，全身細胞賦活作用。
入浴後最好是避免沖澡要更具效果，原因是做「岩盤浴」所排出的汗水是清爽到接近水的汗，這種清爽的汗不會讓體內的礦物質流失，是以所必要的最低限的量來讓體溫下降，因此是「小顆」的汗，這種汗能維持皮膚的保溼性，而且排出的新皮脂可以做成健康的皮脂膜，更能保持皮膚的滋潤，再加上做「岩盤浴」所流的汗是不會有汗臭味的，所以建議只要用毛巾輕輕擦去身上的大量汗水即可，小量的汗水則以自然風乾的方式最理想哦。
留言列表
